パーソナルトレーニング
Personal Training
一人ひとりの目標に合わせたトレーニングメニューで無理なくボディメイク
2Fのミニスタジオでは、12:00~20:00までの時間帯でパーソナルトレーニングを行っております。高知県初導入となるKINESIS ONEとスミスマシンを使用して様々なトレーニングを体験していただくことができます。
一人ひとりの目標に合わせたトレーニングメニューで無理なくボディメイク
2Fのミニスタジオでは、12:00~20:00までの時間帯でパーソナルトレーニングを行っております。高知県初導入となるKINESIS ONEとスミスマシンを使用して様々なトレーニングを体験していただくことができます。
KINESIS ONE 機能改善プログラム

月額 15,000円(税抜)  1回30分

月4回 3ヶ月コース
膝の痛みが気になる・腰が痛い・腕が上がらないなどのお悩みをお持ちの方に、KINESIS ONEを使用して、関節や筋肉が持つ本来の機能を向上させ、動きを改善していくプログラムとなっています。たった30分の運動で、腰痛や肩こり、各関節の痛みなどをなくし、快適なコンディション・日常生活を取り戻すことを目的としています。
高知県初導入となるKINESIS ONEとスミスマシンを使用して様々なトレーニングを体験していただくことができます。
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KINESIS ONE
機能改善プログラム

月額 15,000円(税抜)
1回30分

月4回 3ヶ月コース

膝の痛みが気になる・腰が痛い・腕が上がらないなどのお悩みをお持ちの方に、KINESIS ONEを使用して、関節や筋肉が持つ本来の機能を向上させ、動きを改善していくプログラムとなっています。たった30分の運動で、腰痛や肩こり、各関節の痛みなどをなくし、快適なコンディション・日常生活を取り戻すことを目的としています。
高知県初導入となるKINESIS ONEとスミスマシンを使用して様々なトレーニングを体験していただくことができます。
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パーソナルトレーニング

3,000円 (税抜) 1回60分

マッスルデリ 別途料金1,060円~(税抜)

ジムエリアで、トレーニングをしていて物足りなくなり一歩進んだトレーニングをご希望の方には、ご自身の目的に合わせたトレーニングの指導をさせていただきます。器具やマシンの使い方に不安がある方には、基本となるフリーウェイトのエクササイズや、ジムエリアでのマシンの効果的な使用方法などの指導も致します。ダイエットをお考えの方には、マッスルデリを利用した食事管理や無理なく楽しみながら継続できるようなダイエットプログラムをご用意しております。
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パーソナルトレーニング

3,000円(税抜) 1回60分

マッスルデリ 別途料金1,060円~(税抜)

 

ジムエリアで、トレーニングをしていて物足りなくなり一歩進んだトレーニングをご希望の方には、ご自身の目的に合わせたトレーニングの指導をさせていただきます。器具やマシンの使い方に不安がある方には、基本となるフリーウェイトのエクササイズや、ジムエリアでのマシンの効果的な使用方法などの指導も致します。ダイエットをお考えの方には、マッスルデリを利用した食事管理や無理なく楽しみながら継続できるようなダイエットプログラムをご用意しております。
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Copyright 2020 © All rights Reserved. GAIKOKUDAKE Inc.
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